{"product_id":"haz-las-pases-con-tu-peso","title":"HAZ LAS PASES CON TU PESO","description":"\u003cp\u003eUn programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.    ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?   ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?   Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso?  \u003cbr\u003e\n Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. \u003cbr\u003e\n A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. \u003cbr\u003e\n Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. \u003cbr\u003e\n Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. \u003cbr\u003e\n Construir una relación más libre y placentera con la comida. \u003cbr\u003e\n Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51851247354177,"sku":"9786287707931","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/6605\/2161\/files\/1762939.jpg?v=1781721021","url":"https:\/\/tecreolibreria.com\/products\/haz-las-pases-con-tu-peso","provider":"Libreria Te Creo","version":"1.0","type":"link"}