{"product_id":"la-ansiedad-de-alto-funcionamiento","title":"LA ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO","description":"\u003cp\u003e¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen miedo al fracaso. Ese temor a no ser lo suficientemente buenas puede convertirse en una fuente inagotable de estrés y ansiedad y dar lugar a un patrón de comportamiento que se caracteriza por trabajar en exceso, pensar demasiado y ser muy críticas consigo mismas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn esta obra, la reconocida psicóloga Lalitaa Suglani te invita a romper con este ciclo tóxico. Combinando investigaciones científicas, ejercicios prácticos y preguntas diseñadas para la introspección, la autora ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en tu comportamiento diario.\u003cbr\u003e\nLas dos caras de este tipo de ansiedad: cómo te ves a ti mismo frente a cómo te presentas al mundo.\u003cbr\u003e\nCómo liberarte de viejos patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.\u003cbr\u003e\nHerramientas prácticas para crear cambios en tu estilo de vida, calmar el pánico interior y encontrar el equilibrio.\u003cbr\u003e\nUna obra transformadora que te ayudará a expandir tus horizontes más allá de lo que imaginas.\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51851379441985,"sku":"9788418714856","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/6605\/2161\/files\/1764202.jpg?v=1781723339","url":"https:\/\/tecreolibreria.com\/products\/la-ansiedad-de-alto-funcionamiento","provider":"Libreria Te Creo","version":"1.0","type":"link"}