Focus | Daniel Goleman

A lo largo de más de dos décadas Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha explorado el conocimiento de vanguardia de las ciencias humanas en busca de información novedosa, sorprendente e importante, y ha combinado estos datos con hallazgos prácticos. En Focus: El motor oculto de la excelencia indaga la ciencia de la atención presentando un oportuno análisis de esta cualidad mental -a menudo ignorada o subestimada- de indudable importancia en nuestra vida. Para mejorar hábitos, sumar nuevas habilidades y lograr la excelencia estas personas sobresalientes recurren a la "práctica inteligente", un conjunto de técnicas como la meditación con presencia mental, el entrenamiento de la concentración, la preparación para superar las derrotas, el aprendizaje permanente, y las emociones y conexiones