LO QUE SE PERMITE SE REPITE

Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante : para aprender en la
escuela, para fijar hábitos en casa … Sin embargo, la repetición es un arma de doble filo
porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede empujarnos a una espiral de la que
es difícil salir . Nos desgasta y nos duele … pero solo si se lo permitimos . Por ello es tan
importante gozar de herramientas para romper con los ciclos tóxicos o para prevenirlos
incluso antes de que sucedan . En este libro, la psicóloga Laura Polo nos descubre claves
para aprender a trabajar nuestro diálogo interno y a cuidar nuestras relaciones con los
demás, sin caer en dinámicas dañinas . Porque construir una vida plena, día a día, depende
solamente de nosotras .
LAURA POLO es psicóloga con un enfoque integrador, combinando técnicas para las
necesidades de cada persona . Ha trabajado tanto con adultos como con adolescentes,
especializándose en autismo, TDAH, depresión y trastornos de la conducta .